体重 体脂肪 骨格筋 内臓脂肪 0 90.5kg 27.8% 31.9% 14 1 88.4kg 26.0% 32.5% 13 2 87.2kg 26.9% 31.7% 12 3 87.0kg 25.3% 33.7% 12 4 86.2kg 25.7% 32.8% 12 5 84.2kg 24.5% 33.6% 11 6 84.6kg 24.6% 33.5% 11 7 85.4kg 24.8% 33.4% 11 8 83.3kg 24.7% 33.5…

参加してきたぜ。 この数ヶ月続けたウォーキングのおかげで2,3時間余裕で歩けるようになったけど階段登るのはまた違うんだな。 5階ぐらいでちょっと息が切れ始め9階辺りで一旦待機させられた時はもう心臓バクバクいってたよ。 ついでにあの階段外見えるから…