1500Kcal

行けると思ったけど毎日続けるのは難しいな。
週の半分、3日は絶対抑えて4日は1800Kcalまでいっていいことにしようか。
ただしその日は絶対運動することにして。
もちろん抑えられるなら毎日抑えるし運動だってする。

アプリで記録してるんだけどグラフもあるから視覚的にわかりやすくていい。
今は余裕で目標の線より下いってるけどそのうち停滞期がくるだろうし
一番減る今のうちに差を広げておきたい、モチベーション保つために。