続かない

膝の痛みはほぼ治まったけど運動量増えず。
今までの1/3ぐらいでめんどくさくなる。
なのに食事量は1.5倍だ。
なんかもう終わったな、糸が切れた。
どこかでちゃんともう一回締めないと一ヶ月後には元通りだろう。

でもね、そもそも何のために頑張ってたんだっけ？
もう電車は怖くないし昨日はバス乗ってコンビニおにぎり2個だけど外食もして映画までみたぐらい頑張って回復させてるのってなんのためだっけ？

よく思い出せないけどせっかくここまで回復させたんだから頑張って続けたい。
なにかきっかけください。
モチベーション回復させる何かがほしい。