うつが酷くなってからはですね幻聴と聴覚過敏が強くて耳がしんどいのです。
しかしこれも昨日言った森田療法のあるがままである程度抑えて生きています。
薬物療法が全く効果ないとは言いませんが僕には森田療法がうまくはまったようですね。
夢見てた現実には届きませんがこれからも色々不安を抱えていくでしょうがあるがままで生きたいと思います。
辛いことばっかりじゃないですしね
今月は僕が完全にオタク沼にはまったなのはの新作映画があります。
そして同じ時期から続いている軌跡シリーズの新作も9月に発売されます。
好きな声優さんのラジオを聞いたりと趣味を楽しんで生きています。
